医療・健康・福祉
あなたにぴったりの運動で健康に♪「スマート運動教室」参加者募集！
筑波大学の「運動」プログラムとタニタヘルスリンクの「食」を融合した最新システムを活用したスマート運動教室。
前回教室参加者の体力年齢の若返りは、なんと3か月間で平均10.1歳！
中には20歳以上の若返りをした人も。
「運動したいけど何から始めていいかわからない…」「運動するけど長続きしない…」「短期間で効果を実感したい」という方も、週に1回の教室と、自宅でできる運動プログラムで効果が出やすく続けやすい♪
さらに参加者には、「タニタ製の活動量計」「町内の買い物で使える健康ポイント」の特典あり！
あなたにぴったりの運動で、一緒に体力年齢若返りを目指しましょう！
対象者
町内在住の40歳以上の方
開催日
令和4年7月～令和5年1月の毎月4回
※以前にスマート運動教室に参加されていたかどうかで、参加コースが異なります。
参加費
初めて参加する方 1,000円/月（7か月分で7,000円）
参加経験がある方 500円/月（7か月分で3,500円）
申込み
募集期間：令和4年5月9日（月）～5月31日（火）
申込み先：健康づくり課（保健センター） 0947-72-7083
または
社会教育課（コミュニティセンター） 0947-72-3000（内線411）
申込み方法：チラシの応募用紙を提出 または お電話にて申込み
名前・性別・生年月日・住所・電話番号・身長・かかりつけ医・体の状況
チラシに記載してあるコース表から希望のコースを第３希望までお伝えください
定員
160名（先着順）
決定コースは6月中旬頃に郵送にて通知します。
注意事項
- 入会アンケート・同意書をご提出していただきます。
- 教室参加にあたり説明会への参加が必要です。
- 医師から運動制限をされている方は参加できません。参加にあたり医師の書類が必要な場合があります。
無料体験会開催！
教室のことをもっと知りたい方のために、無料体験会を開催します！
教室が気になっている方、どんなことをしているか知りたい方など、お気軽にお申込みください。
（※初めて教室に参加される方が対象です）
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